dinja

Какой салат приготовить из дыни?

Почему же дыня является таким полезным фруктом?И между прочим дыня точно не является ягодой, как мы можем сказать это об арбузе.

Дыня является сокровищницей микроэлементов и витаминов. Если хочешь иметь крепкие и здоровые волосы, бархатистую и чистую кожу, а так же успокоить свою нервную систему —то ты точно должен лопать дыньку за обе щеки. Людей, страдающих от отеков или кто просто желает очистить свой организм от шлаков — дыню нужно употреблять в свой рацион обязательно.
Конечно дыня является суперфудом для человека, но не для каждого.

Для людей страдающих сахарным диабетом — дыню лучше всего нужно избегать. И есть еще один очень важный фактор: Дыню нельзя совмещать с продуктами, содержащми крахмал,так как это может вызвать отравление.

Continue Reading

Please follow and like us:

kormovaja-kapusta

Топ 3 зеленых смузи из кормовой капусты

Зеленые смузи уже задолго до широкой известности стали хитом в сыроедческой кухне.
Сейчас же это является очень популярным трендом. Зеленые сыроедческие смузи вы можете купить абсолютно везде. Лично мне такая тенденция очень нравится.

Смузи популярны не только при очищении организма, но так же овощи и фрукты именно зеленого цвета оказывают на организм человека целительное воздействие.Не что иное, как зеленые смузи, смогут очистить ваш организм от накопившихся шлаков и токсинов.

Именно эти волшебные коктейли помогают при анемии, успокаивают нервную систему, нормализуют давление, улутшают функцию работоспособности кишечника.
Хлорофилл, который содержится в зеленых коктелях улучшает работоспособность щитовидной и поджелудочной железы.

Continue Reading

Please follow and like us:

Sicilijskij-salat-main

Сицилийский салат из Фенхеля и апельсинов

На вид этот Сицилийский салат из фенхеля может показаться очень простым и скучным, но на самом деле этот салат далек от скуки и простоты.
Сочетание типичных ингредиентов Сицилийского острова принесет вам морской бриз и приятный аромат Итальянской кухни.
Острые нотки прекрасно сочетаются со сладкой и мятной характеристикой фенхеля.
Этот салат из фенхеля преобразит и изменит ваши знания о салатах.
Раньше этот салат ели Итальянские фермеры, так он был очень прост в приготовлении.
Сейчас вы можете попробовать этот чудесный Сицилийский салат сами.

Continue Reading

Please follow and like us:

cake

Сыроедческий чизкейк из авокадо без сахара и выпечки

Сыроедческий чизкейк из авокадо

Авокадо-это очень полезный фрукт. Этот фрукт очень богат минералами и витаминами. В авокадо практически нет сахара и белка,но содержание жиров и калорийность являются высокими.

В среднем на 100 грамм — 130 калорий, но это не те калории, которые уходят в лишний жир. 82 процента калорий — моно ненасыщенные жиры и именно благодаря им у человека понижается уровень плохого холестерина.

Так как авокадо содержит больше количество фолиевой кислоты, то этот фрукт снижает риск заболевания сердечно —  сосудистых заболеваний и предотвращает рак молочной железы.

Continue Reading

Please follow and like us:

Сыроедческий салат «Водоросли под шубкой»

Сыроедческий салат «Водоросли под шубкой»

shuba

Новый год — это самый крутой и любимый праздник.У меня с детства остались о нем очень теплые и радостные воспоминания.

Елка, гирлянды,куча подарков, дед Мороз, ну и конечно какое застолье пройдет без шампанского и Селедки под шубой.

И так как веганы и сыроеды селедку не мучают и не поедают, в этом рецепте мы ее заменим на другие ингредиенты.

И поверьте — это тоже будет очень вкусно, а главное намного полезнее.

Continue Reading

Please follow and like us: