Коктель — Активатор иммуной системы Омега 3-6-9

Белковый коктейль для спортсменов, людей с развитым интеллектом омега 3-6-9

coctails

Очень греет мысль о том, что омега 3 мы можем брать не только из рыбы, но из множества растительных продуктов.

Но важный момент состоит в том, как правильно комбинировать продукты с содержанием омега 3, чтобы в организме все хорошо усвоилось и не было недостатка витамина B 12.

Витамин B12 не синтезируется ни животными , ни растениями, а только его содержание в различных продуктах.
Но, если вы веган или сыроед — это совсем не значит, что без потребления мяса или же употребления дополнительного витамина б 12, вы этот витамин не получите. Continue Reading

Please follow and like us: