ukru

Фруктовый пирог из гранолы на завтрак


Чтобы ребенка накормить, иногда приходится изощряться. Выдумывать необычные, красивые рецепты. А надо же, чтобы блюда еще были полезными.
Особенно трудно приходится утром, когда времени нет совершенно.
Простой пирог из гранолы со свежими фруктами и йогуртом станет идеальным завтраком для ребенка. И взрослому понравится. Зарядит позитивом, отличным настроением. Надолго подарит чувство сытости.
Гранола — это те же мюсли с сухофруктами, орехами и медом. Но запеченные. Гранолу проще готовить по утрам. Можно добавлять в смузи или просто залить соком, молоком. Продукт отличается высоким содержанием полезных веществ: витаминов, минералов, клетчатки.
Такой завтрак насыщает медленными углеводами, которые долго расщепляются. Так организм постепенно получает силы, не растрачивая все в один момент.
Пирог из гранолы отлично дополнит свежевыжатый фруктово-ягодный сок.

Ингредиенты

Приготовление пирога не займет много времени. Все компоненты простые и доступные. Понадобятся:

  • 2 стакана любой гранолы
  • кокосовое масло
  • веганский йогурт — рецепт можно найти тут
  • 5 шт клубники
  • 2 шт киви
  • 2 шт мандарин или апельсинов
  • полстакана черники

Ягоды можно брать свежие или замороженные. Предварительно разморозить. Можно заменить на другие, которые ребенок любит.

Способ приготовления

Гранолу засыпать в блендер.
Влить 5-6 ст л кокосового масла.
Тщательно перебить, чтобы получилась однородная, слегка рассыпчатая масса.
Выложить на пекарскую бумагу. Утрамбовать. Основу нужно подержать в морозилке около 10 минут.
Полить корж йогуртом.
Сверху разложить фрукты и ягоды.
Пирог можно оформить в виде радуги, головы мишки, Микки Мауса или любой другой. А еще украсить взбитыми сливками, тертым шоколадом, маршмэллоу.
Завтрак-десерт можно сделать в виде небольших тарталеток с разными фруктами и ягодами.

Фруктовый пирог из гранолы на завтрак

Легкий и питательный завтрак для всей семьи
Время на подготовку 10 минуты
Время приготовления 10 минуты
Блюдо Завтрак
Кухня Международная

Оборудование

  • блендер

Примечание

Чтобы ребенка накормить, иногда приходится изощряться. Выдумывать необычные, красивые рецепты. А надо же, чтобы блюда еще были полезными.
Особенно трудно приходится утром, когда времени нет совершенно.
Простой пирог из гранолы со свежими фруктами и йогуртом станет идеальным завтраком для ребенка. И взрослому понравится. Зарядит позитивом, отличным настроением. Надолго подарит чувство сытости.
Гранола — это те же мюсли с сухофруктами, орехами и медом. Но запеченные. Гранолу проще готовить по утрам. Можно добавлять в смузи или просто залить соком, молоком. Продукт отличается высоким содержанием полезных веществ: витаминов, минералов, клетчатки.
Такой завтрак насыщает медленными углеводами, которые долго расщепляются. Так организм постепенно получает силы, не растрачивая все в один момент.
Пирог из гранолы отлично дополнит свежевыжатый фруктово-ягодный сок.
Приготовление пирога не займет много времени. Все компоненты простые и доступные.
Ягоды можно брать свежие или замороженные. Предварительно разморозить. Можно заменить на другие, которые ребенок любит.

Способ приготовления

Гранолу засыпать в блендер.
Влить 5-6 ст л кокосового масла.
Тщательно перебить, чтобы получилась однородная, слегка рассыпчатая масса.
Выложить на пекарскую бумагу. Утрамбовать. Основу нужно подержать в морозилке около 10 минут.
Полить корж йогуртом.
Сверху разложить фрукты и ягоды.
Пирог можно оформить в виде радуги, головы мишки, Микки Мауса или любой другой. А еще украсить взбитыми сливками, тертым шоколадом, маршмэллоу.
Завтрак-десерт можно сделать в виде небольших тарталеток с разными фруктами и ягодами.
Ключево слово апельсин, веганский йогурт, гранола, киви, клубника, кокосовое масло, мандарин, черника

Приятного аппетита!

About Яна Кузнецова

Check Also

Тарт «Клубничный Bite» без выпечки

Порой стоит побаловать любимых тартом «Клубничный Bite». Вкусный и красивый десерт — это искусство, доступное …

Свежие комментарии

Нет комментариев для просмотра.