morkovnij-tort-1

Морковный торт Rawnola

Почти ни одно блюдо не может обойтись без такого супер фуда, как морковка. Морковка попадает к нам на стол в сыром виде, в тушеном или жареном виде.
Интересной находкой было использовать морковку в десертах.

Есть целая вариация морковных пирогов на любой вкус и цвет. В рецепте морковный торт Rawnola, будет использоваться сырая морковка, так же как и остальные ингредиенты будут сырыми.

И конечно — это будет морковный торт  с небольшим секретом.
Этот морковный торт лучше всего будет посыпать на йогурт, мороженное или пудинг. Это блюдо будет похоже на морковные торт, который вывернули изнутри. Да и вообще, морковка ассоциируется с кроликами, а кролики с Пасхой=)

Continue Reading

Please follow and like us:

cake

Сыроедческий чизкейк из авокадо без сахара и выпечки

Сыроедческий чизкейк из авокадо

Авокадо-это очень полезный фрукт. Этот фрукт очень богат минералами и витаминами. В авокадо практически нет сахара и белка,но содержание жиров и калорийность являются высокими.

В среднем на 100 грамм — 130 калорий, но это не те калории, которые уходят в лишний жир. 82 процента калорий — моно ненасыщенные жиры и именно благодаря им у человека понижается уровень плохого холестерина.

Так как авокадо содержит больше количество фолиевой кислоты, то этот фрукт снижает риск заболевания сердечно —  сосудистых заболеваний и предотвращает рак молочной железы.

Continue Reading

Please follow and like us:

Сыроедческий десерт из груши

Десерт ´´Грушевые крошки´´

grusha

Этот сыроедческий десерт из груши, как раз полезен тем людям, которым нельзя употреблять сахар в своем рационе, либо тем, кто придерживается строгой диете.

Есть ряд вирусных заболеваний, при которых категорически нельзя употреблять сахар иначе он может просто спровоцировать рецидив болезни.

Именно сыроедческая кухня очень подходит для таких людей.
Сырым продуктом невозможно навредить человеку.

Десерт из груши отлично подойдет для всех любителей сладкого наркотика.

 

Continue Reading

Please follow and like us:

Энергетический батончик с зарядом на весь день

Энергетический батончик с зарядом на весь день

raw_energy_bar

Ох, уж эти сладости. Никуда от них не деться. Бывает торопиться куда — то и нет времени на полноценный завтрак или обед. Как хорошо, что добрые люди придумали энергетические батончики. Можно съесть одну штучку и день пройдет на полностью заряженных батарейках.

Только есть одно, но, батончики, которые продаются в магазинах содержат очень много сахара и от них реально толстеют, что неявляется выгодным вложением в свой организм и здоровье. Попробуем обойти систему и приготовить энергетический батончик без выпекания и термической обработки. Continue Reading

Please follow and like us:

Сыроедческий Чизкейк «Клубничный Bite»

Сыроедческий Чизкейк «Клубничный Bite»
cheese_cake

www.terunia.ru

В преддверии праздника Святого Валентина рекомендую порадовать любимых Чизкейком «Клубничный Bite». Приготовить вкусный и красивый чизкейк — это небольшое искусство, доступное абсолютно каждому.Сам кейк состоит из 3 слоев и не занимает длительное время по приготовлению.

 

Рецепт абсолютно Веган, не содержит глютен, а самое главное, что он Сыроедческий.

Главное — что этот кейк может съесть абсолютно любой человек на земле и получить нереальное удовольствие, даже не включая печку и не убивая все витамины термической обработкой. Continue Reading

Please follow and like us: