Самый полезный рецепт сыроедческого салата Оливье

27.02.2018 Сыроедческие рецепты, Сыроедческие салаты

olivje
Сыроедческий салат оливье
olivje
www.terunia.ru

Наверное один из самых вредных салатов на планете является праздничный Оливье.Майонез, яйца,варенная картошка вместе с морковкой и картофелем, смешанные по традиции в тазике представляют сильный вред для нашего организма.
Организм сильно окисляется благодаря данным компонентам. По-большому счету этот салат является просто ядом.
И вред заключается не только в майонезе, но и в остальных компонентах. Даже если вы и затеяли  салат Оливье, лучше варить картофель и другие ингредиенты отдельно.
Хорошо, что для любителей и ценителей данного салата все-таки придумали здоровую альтернативу, после которой не нужно будет сидеть со вздутыми животами.

Ингредиенты для салата

Свежие огурцы — 2 шт.
Авокадо — 1 шт.
Морковь — 2 шт.
Яблоко — 1 шт.
Зеленый горошек(замороженный)
Укроп
Зеленый лук

Сыроедческий майонез

Кешью — 1 стакан (предварительно замочить на 2 часа)
Куркумы — 1 ч.л.
Имбиря — 1 ч.л.
соль — щепотка
сок лимона — 1 ст.л.
Вода — 4 ч.л. (добавляем на глаз для хорошего перемешивания)
Каперсы — 3-4 шт.

 Совет При выжимании сока из лимона, положите его в марлю. Так ни одна косточка не попадет в ваше блюдо 

Способ приготовления

Все ингредиенты режим кубиками и заправляем сыроедческим майонезом. И не надо ничего варить!

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
error

Понравился блог? Поделись этой информацией со своими друзьями :)