Почему же дыня является таким полезным фруктом? И между прочим дыня точно не является ягодой, как мы можем сказать это об арбузе. Спешу заментить, что салат из дыни станет для вас приятной находкой. До недавнего времени я даже не думала,что дыню можно использовать в салате.

Дыня является сокровищницей микроэлементов и витаминов. Если хочешь иметь крепкие и здоровые волосы, бархатистую и чистую кожу, а так же успокоить свою нервную систему -то ты точно должен лопать дыньку за обе щеки. Людей, страдающих от отеков или кто просто желает очистить свой организм от шлаков — дыню нужно употреблять в свой рацион обязательно. Конечно дыня является суперфудом для человека, но не для каждого.

Для людей страдающих сахарным диабетом — дыню лучше всего нужно избегать. И есть еще один очень важный фактор: Дыню нельзя совмещать с продуктами, содержащими крахмал,так как это может вызвать отравление. Именно поэтому стоит попробовать приготовить салат из дыни. 

И очень важная информация — Дыня содержит в 10 раз больше железа, чем в молочных продуктах и мясе.

 Рецепт салат из дыни будет очень легок и прост в приготовлении. Как мы уже поняли, дыня и так уже является очень полезным фруктом, поэтому смешивать ее с какими либо другими ингредиентами нужно очень осторожно. 

На кожуре можно сделать красивые надрезы и выложить в нее красиво салат. Приятного аппетита!

С чем еще нельзя комбинировать дыню?

1. Употребление дыни с молочными продуктами — вызывает понос
2. Нельзя употреблять дыню на голодный желудок — вызывает вздутие живота
3. Кормящим матерям не стоит употреблять в рацион — у малышей может возникнуть понос
4. Дыни и спиртное просто несовместимы
5. Нерекомендуемая есть дыни и запивать водой — может начаться процесс брожения

Подписывайтесь ко мне в instagram и оставляйте ссылку на свой аккаунт в комментариях, чтобы я и все читатели подписались на Вас!