Как избежать дорогого сыроедения

Как можно избежать дорогого сыроедения

siroedenije

Многие люди, которые пытались переходить на сыроедение и перешли на него, столкнулись с проблемой дороговизны данного питания, поэтому кто – то по этой же причине и соскочил. Естественно, когда мы живем в северных городах – все это питание достаточно дорогое, но переходить на такое питание нужно медленно.

Срок перехода на такое питание может варьироваться от 3 до 6 лет, а ни один месяц и опа , я стал Сыроедом. Плюс всегда нужно прислушиваться к ощущениям своего организма.

В целом у большинства людей создалось неверное представление о Сыроедении в целом, в том числе из – за людей, которые распространяю ложную информацию об этом. Особенно это касается известных сыроедов, которые распространяют некорректную информацию.

Эти люди очень популярны, отличные ораторы и умеют себя преподнести и конечно людям легко им довериться. Возможно им нужно просто утвердиться, посвятиться на экране, а есть люди, которые занимаются сыроедением и не любят сильной публичности, либо просто в этом нет необходимости.

И очень важный аспект питания состоим в том, что человеку в целом не нужно много еды. Те, кто начинает сыроедить в самом начале, полагают что нужно есть тазами фрукты, овощи. Чем больше съешь, тем более насыщенным будет организм витаминами и микроэлементами, съесть куча гречки, чтобы бицепсы росли. Конечно лучше переходить на сыроедение плавно и постепенно.

Как раз таки, когда человек резко меняет тип питания, чаще всего может потом произойти срыв. Человек начинает копание в себе, ищет причину почему сорвался, думает, что он просто возможно слабохарактерный и у него ничего не получится, денег не хватает. Люди постоянно ищут какие-то причины.  На самом же деле, человек может в день к примеру употребить: одно яблоко, один огурец, апельсиновый сок, тарелку зеленой гречки, помидор, зелень, воду, чай – и это уже будет достаточно, для того, чтобы держаться в очень хорошей форме.

Летом зелень недорогая, овсянка и гречка так же не особо дорогие. Никто не заставляет обязательно покупать Киноа, либо какие-то экзотические фрукты или ягоды. В современное мире происходит сильная популяризация экзотических продуктов, но на самом деле – это особо ничего не решает. Надо все заменять на свои региональные продукты.

Люди начинают себя накручивать, читают куча литературы, выискивают какие-то супер сложные рецепты и думают, что только так они могут сменить свое питание. У людей так же складываются стереотипы, приходя к примеру на базар.

Человек думает, что если арбуз огромный – значит полезный и вкусный, берет помидор, побольше и подороже. На самом деле из недорогих овощей и фруктов можно подобрать себе достойное питание. Просто первое время на сыроедение нужно тратить время на определение пищевой корзины, где лучше продукты, где хуже.

Самое главное, что человек – это такое существо, которое может адаптироваться везде, и на юге, и на севере. Вариант и выход есть всегда – его нужно просто постараться найти. Летом можно собирать грибы и засушивать их, собирать травы и так же засушивать для чая, сушить яблоки и другие различные фрукты.

Диет различных даже на сыроедение великое множество, вариантов сыроедение так же много.

Специи так же являются, как наркотические средства и чтобы от них отойти, так же нужно время – и это нормально. Резко ребенка родить не получиться)

Сыроедам резко хочется отказаться от мясо, но лучше это делать постепенно.  Человек должен думать и контролировать себя, свой организм и быть так же психологически стабильным. К примеру при отказе мясо, резко начинают есть тоннами сладкое – здесь закрадывается вопрос, может лучше было есть мясо, чем столько сладкого.

Проще отказаться от мясо, но от рыбы и яиц отказываться постепенно, возможно годами. Иногда добавляя в свой рацион.

Заменять продукты конечно нужно, искать какие ни будь интересные рецептики, чтобы мозг мог испытывать такую же реакцию, как и на прежние продукты.

От обычных тортиков отказались, а у сыроедов великое множество классных тортиков и шоколадок. Все это будет поддерживать ваш психологический статус и вы не заметите изменений.

Волю в кулак и все получиться!

Please follow and like us:
Энергетический батончик с зарядом на весь день
Фрикадельки из брюссельской капусты под сливочным соусом